El té * Tea

Ten facts you didn’t know about Tea…

1. El té es rico en antioxidantes

2. Tiene propiedades anti-inflamatorias, por lo que reduce los riesgos de problemas cardiovasculares, entre otros

3. Puede reducir la absorción de hidratos de carbono

4. Puede proteger contra cáncer de ovarios

5. Beber una taza sin leche cuenta como uno de los 8 vasos que debes beber al día

6. Puede reducir el apetito y ayudar a combatir las ansias por comer algo muy calórico

7. Tiene menos cafeína que el café

8. Todos sus beneficios se aprovechan si se beben 2 o 3 tazas al día, pero beber una taza es beneficioso también

9. No olvides el té rojo, verde y blanco que también son buenísimos

10.El té de tilo causa sueño y relajación.

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